De manière générale, la veilleuse est un objet hautement plébiscité par les parents…
Pourtant, il est nécessaire de savoir à quel moment exactement, il vaut mieux le proposer à un enfant. Bien souvent, son utilisation commence dès la naissance de bébé. Ce qui selon certains spécialistes de la puériculture n’est pas forcément recommandable. Alors, comment démêler le vrai du faux entre les divers avis émis sur la question ? Dans cet article, nous allons clarifier les choses pour les parents qui souhaitent faire usage d’une veilleuse pour la chambre de leur bout de chou.
Sans plus attendre, zoom sur cet équipement indispensable pour la chambre à coucher d’un enfant.
La vérité sur l’utilisation de la veilleuse dans la chambre d’un bébé
Tout d’abord, qu’est-ce qu’une veilleuse ?
En réalité, il s’agit d’une petite lampe qui a pour but de produire de la lumière douce. Du moins, c’est ce qui est conseillé, et cela, que ce soit pour la chambre d’un bébé ou d’un enfant plus âgé. Ainsi, une veilleuse qui fonctionne avec une lumière LED est à éviter parce que cela peut tout simplement troubler le cycle de sommeil de l’enfant.
Ceci étant dit, dans le cas des bébés, il est important de savoir que ces derniers n’ont pas réellement peur du noir.
Généralement, lorsqu’ils pleurent la nuit, c’est parce qu’ils ont faim, ils ont besoin d’être changés ou d’être réconfortés par leurs parents. Néanmoins, dormir dans la pénombre ne présente pas véritablement un problème pour eux. Ils y ont même été habitués quand ils étaient dans le ventre de leur maman. Puis, il est vrai que la lumière peut venir perturber le sommeil du petit lorsqu’elle est trop forte.
Cela dit, ces propos ne sont pas exclusifs !
Chaque bébé est différent et il peut être rassurant d’avoir un petit point de lumière dans la chambre lorsque celui-ci se retrouve seul dans son lit. En outre, la veilleuse présente aussi un avantage pour les parents parce qu’ils peuvent tranquillement s’occuper de leur bout de chou la nuit, sans se prendre les pieds dans un meuble s’il fait trop noir ou encore être obligé d’allumer toutes les lumières pour se repérer.
À noter aussi que certains pédiatres précisent qu’il vaut mieux laisser la veilleuse allumée même si le bébé semble dormir. Il est possible qu’il soit dans une phase de sommeil léger et donc, un changement de lumière dans la chambre peut le perturber. Ce qui bien évidemment le réveillera.
La veilleuse : Une alliée fidèle des enfants âgés entre 2 et 5 ans
Si bébé ne semble pas avoir besoin d’une veilleuse durant ses premiers mois de vie, il est fort probable que cela change après quelques années.
En effet, c’est habituellement entre l’âge de 2 et de 5 ans que les enfants commencent à développer des terreurs nocturnes. De ce fait, la veilleuse devient la parfaite alliée pour chasser les monstres et pour rassurer les petits avec une lumière douce. Par ailleurs, il est bon de noter qu’il existe des réveils éducatifs qui ont pour but d’apprendre à l’enfant à mieux distinguer le jour de la nuit et à comprendre quand il faut se lever.
Quand faut-il arrêter l’usage de la veilleuse ?
En réalité, cela dépend des parents et de leur enfant.
Si le petit bout ne se sent pas prêt à mettre sa veilleuse de côté, il ne faut pas le forcer. Cela risque d’être contre-productif et de créer plus de peur chez ce dernier. Certains enfants l’utilisent jusqu’à l’âge de 11 ans et il y a même des adultes qui ont besoin d’un faible éclairage dans leur chambre.
Cependant, les parents qui craignent que le cycle du sommeil de leur enfant soit déséquilibré en faisant usage d’une veilleuse à un âge avancé, peuvent prendre le temps d’expliquer à l’enfant pourquoi cet objet n’est plus nécessaire pour lui.
Les enfants ont besoin d’explications pour assimiler les choses et pour accepter certaines règles qui leur sont imposées. Par exemple, un petit aura moins de mal à se motiver à ranger sa chambre si on lui indique clairement les raisons pour lesquelles il faut le faire. Par conséquent, passé, l’âge de 5 ans, un enfant est parfaitement capable de comprendre pourquoi ses parents veulent stopper l’utilisation de la veilleuse. D’ailleurs, ces derniers peuvent lui dire qu’il est suffisamment grand maintenant ou alors lui proposer un doudou à la place.
Dans tous les cas, il est question de faire preuve de patience avec les tout-petits. Il ne faut pas non plus bousculer leurs habitudes.